エピソード＃57 「食事と向き合うと見えてきたビックリな自分」

食べるの大好きなリサ、食に貪欲な彼女が！！ついに、

２１日間、食事に向き合うという期間に挑戦してくれています！

人体の神秘と驚異の能力を呼び起こすための21日

そこでの、Risaの気づき！

もう、ほんとに面白い！

これって、人それぞれ色々と違うんですが、ただただ、これをするのではなくて、このイライラしてくるその底にある、湧き上がってくる気持ちのニーズに繋がる！

それが大きな気づきにつながっていきます♩

なんでも食べれている時には感じることがない、この感情。一体どこからくるのか？なぜか？

そんなところを深く掘り下げます。

さぁ、このあと２１日間が過ぎて、どう感じるのか？！

カラダがどう変わるのか？

この先のリサの様子もぜひお楽しみください❤️

皆さんも、365日,24時間, いつも働いてくれているカラダをしっかり労ってあげて、少し休ませてあげようね❤️

今週は、腹八分目を意識して生活して見てね♩