In dieser Folge leite ich eine Meditation des Gleichmuts (Upekkha) an. Dies ist die letzte Folge der Mini-Serie zu den Brahmaviharas, die vier Unermesslichen. Viel Spaß!

Inspirationen zu dieser Folge war ein teaching von Thich Nhat Hanh: https://www.youtube.com/watch?v=6F0xorz5EZY&ab_channel=PlumVillageApp

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