Tu accompagnes des personnes qui débutent en yoga ? Tu débutes en Yoga et tu n’es pas sûre d’avoir tout compris ? C’est tout à fait normal.

Dans l’épisode d’aujourd’hui, je te dis :

• Par quelle(s) pratique(s) commencer,
• Comment accompagner leur progression,
• Comment leur donner envie de rechercher l'état de Yoga plutôt que la salutation au soleil.

Je débute par la base : les fondements de la pratique du yoga. Et si j’insiste sur l'importance de comprendre l'état de yoga, qui transcende les simples postures, tu apprendras aussi le rôle essentiel du guide dans ce processus.

Ici, je te partage mon approche unique de l'enseignement du yoga, et des outils concrets pour guider tes élèves ou commencer ta pratique.

Aller au-delà des postures sans crainte pour atteindre un état de yoga plus profond et subtil, tout en intégrant une dimension spirituelle dans ta transmission.

À bientôt,

Anne-Gaëlle

• Episode 36 “36. Pourquoi répéter, c’est une bonne idée ?”
• Episode 33 “Le pouvoir des mots : réflexions sur le vocabulaire du yoga”
• Episode 30 “Guide ou Prof de yoga ?”

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Crédits :
Direction artistique et photo de la cover : Studio Eucalyptus (@studio_eucalyptus)
Montage et mixage : Gaël Aymard (Podcast Mania)
Musique : Beauty Ambient, Ivymusic (Pixabay)

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