しまやすの本要約チャンネル

#59 ラクしてパフォーマンスを上げる方法

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本日はラクしてパフォーマンスを上げる方法として、

Applewatchで健康状態や、運動を記録しようという話をします。

1年半ほどApplewatchを使い、

基本1日中つけっぱにしていることで見えてきた良い点をお話します。

▼参考

Apple Watch、2020年1月〜3月で出荷台数シェア55.5％を獲得

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