Bienvenue dans cette méditation guidée de 5 minutes dédiée au lâcher-prise, proposée dans le cadre du Calendrier de l’Avent Entre Nous.
Prenez un moment pour ralentir, déposer les tensions et laisser circuler ce qui doit s’alléger.

Une courte pause apaisante, accessible à tout moment de la journée, pour retrouver clarté, calme et ouverture intérieure.

🎧 Dans cette méditation :

• ancrage dans le corps
• respiration libératrice
• visualisation du lâcher-prise
• relaxation simple et profonde
• ambiance douce et sécurisante

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Entre Nous : méditations, respirations, invitations à ralentir et moments de douceur.

💛 Objectif du jour : laisser partir ce qui pèse… pour faire de la place à ce qui apaise.

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Brethren, Arise de Chris Zabriskie fait l'objet d'une licence Creative Commons Attribution 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

Source : http://chriszabriskie.com/darkglow/

Artiste : http://chriszabriskie.com/