［５つのポイント］不安に強い脳を育てる！

不安や悩みを抱えやすいHSPは『不安に強い脳』を作るとラクになります

『不安に強い脳』は誰でも育てられます(^^)

『不安に強い脳』を育てる５つのポイント

（１）＜時間を確保＞する

（２）心が安定する＜食事＞で脳を整える

（３）＜瞑想＞で脳を整える

（４）＜不安パターンを破壊＞する

（５）＜セルフコーチング＞で脳を育てる

詳細は放送でどうぞ。

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