Una alimentación saludable es lo más importante para cuidar nuestro cuerpo y mente, durante la pandemia hemos descuidado la relación que existe con ciertos alimentos y olvidamos los beneficios que conlleva una dieta balanceada y una correcta hidratación. Por eso hemos invitado a la Nutricionista Sofía Acosta, para hablar de como la ansiedad y estrés influyen en nuestra relación con la comida.