« Ce type de personnalité caractérise les gens qui ont beaucoup de craintes anticipatives, qui sont constamment en production de scénarios catastrophes. On a 30 à 40% environ de l’anxiété qui nous est transmise par nos gênes. Pour le reste, c’est appris ou contextuel. Donc en regardant nos parents, en étant plongés dans notre environnement social, on va apprendre certaines réactions. »

Ariane Hébert, psychologue, nous explique l'anxiété avec clarté et douceur. D'où elle provient, et ce qu'on peut faire pour la combattre... 

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