Le Dr. Yannick Pauli vous propose d'améliorer votre résilience au stress en utilisant 6 challenges hormétiques, qui vont permettre à votre corps de développer une meilleure résistance au stress. Il est montré qu’en stressant très légèrement notre corps et notre esprit, nous améliorons notre capacité d’’adaptation à un environnement sans cesse en mouvement, en évolution. Voici 6 exercices pour favoriser ce stress à doses homéopathiques.