Muy buenas a todos! Bienvenidos al capítulo #6 del podcast de FITténtalo en el que hablaremos sobre cómo marcarse objetivos y cumplirlos.

A lo largo de este episodio, voy a guiarte para que formules tus propósitos de la forma correcta. Este será (por fin) el año del cambio.

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Bonus: Trucos para no abandonar tus propósitos:

Coloca la tabla resumen en un lugar visible.

Pon alarmas a las horas que hayas establecido para hacer cada tarea.

Enfócate en los logros, no en los errores (recuerda que esto mejorará tu autoconfianza).

En momentos de flaqueza, recuerda por qué empezó todo. ¿Para qué querías conseguir ese objetivo?

Vigila tu entorno (y tus compañías). Si nuestro entorno no está alineado con nuestros propósitos, es mucho más complicado mantener el foco.

Reformula tus objetivos si es necesario. A lo largo de 12 meses pueden pasar muchas cosas, no tienes que esperar al año siguiente para rectificar.

Espero que os guste, que os entretenga y que, sobre todo, lo pongáis en práctica. Si es así os agradezco infinitamente vuestra valoración de 5 estrellas en iTunes, vuestros me gusta y comentarios en iVoox y todo el feedback en general. Un abrazo y feliz semana! PINCHA AQUÍ PARA DARME FEEDBACK!

Quizás te interese este otro episodio donde hablo de cómo vencer la procrastinación.

Mis mejores deseos para este nuevo año.