Tutti noi abbiamo sperimentato perdite di qualche tipo nella nostra vita. Questo può includere la perdita del lavoro, di un animale domestico, di un’amicizia, così come la perdita della salute, un divorzio o la morte di una persona cara.

La maggior parte delle perdite ci cambia e, se glielo permettiamo, ha il potere di farci crescere. Proprio recentemente, una mia amica mi ha raccontato di aver appena scoperto che suo padre ha un tumore. Lei era sconvolta, e io non sapevo cosa dirle.

Poi ho letto un articolo di questa terapista, Shelly Johnson-Choong e ho trovato che i suoi consigli possono essere molto utili per chiunque di noi si trovi in una situazione di voler confortare qualcuno. Vediamoli insieme.