Desafio Do sedentarismo a Boa Forma.
Alem da caminha de 20 minutos acrescente mais 1 minuto de polichinelos ou elevações de joelho. 
"Pense no tempo que você já perdeu sem cuidar de si. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!"
"Ame o seu próximo como a si mesmo." (Mateus 22:39)

Desafio Do sedentarismo a Boa Forma. Alem da caminha de 20 minutos acrescente mais 1 minuto de polichinelos ou elevações de joelho. "Pense no tempo que você já perdeu sem cuidar de si. Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje!" "Ame o seu próximo como a si mesmo." (Mateus 22:39)

6. Dia Foi Por Ti Chamada Desafio 14 dias. Do sedentarismo a boa forma.

Bem-vindo ao Foi Por Ti! Roberto é um homem que sempre procurou um amor verdadeiro e o encontrou nas práticas da Bíblia. Seus atendimentos como Mentor de Saúde já ajudaram muitas pessoas a encontrar esperança e restauração. Suas palestras falam de relacionamentos, alimentação, atividade física funcional, lado emocional e, principalmente, do lado espiritual das pessoas em busca da fé verdadeira. Sua paixão em ajudar as pessoas feridas com dor física e emocional é o fundamento para uma visão de Vida Plena. Os esforços são para dar conforto e alívio diante da dor.

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