Wir leben in einer Zeit wo wir schon fast glauben dass im Stress zu sein oder sich unter Druck zu fühlen ganz normal ist. Wir sind uns schon so gewöhnt daran, dass wir uns sogar oft bei Dingen die wir von Herzen gerne machen unter Druck setzen oder Stress auslösen. Wenn du diese Thema aus deinem Leben auch kennst, möchte ich dir eine meditative Thechnik vorstellen um in kürzester Zeit Druck und Stress aus deinem Verstand heraus zu pusten..