<p>En este episodio Mukhia Shanti nos cuenta cómo se puede crear a partir del cuerpo una sensación de seguridad que trae relajación y bienestar mental.</p>

En este episodio Mukhia Shanti nos cuenta cómo se puede crear a partir del cuerpo una sensación de seguridad que trae relajación y bienestar mental.

#6 El cuerpo es el portal: ¿Cómo sentirme segura?

Imagina un gran árbol al pie del cual puedes sentarte a descansar, a respirar profundo y a compartir con otras personas ideas, reflexiones, sensaciones, lecturas, experiencias de vida que te transforman. 
Un espacio más allá del ruido de lo cotidiano, en el cuál, sin reglas ni etiquetas, puedas ser tú misma, tú mismo.
Aquí comparto mis propias indagaciones sobre lo que es ser un ser humano, entrevisto a personas que me parecen interesantes, te cuento algunas cosas de mi vida, libros que leo, películas que miro y sin muchas reglas fijas, busco ser yo misma, también.

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Self-Improvement

Imagina un gran árbol al pie del cual puedes sentarte a descansar, a respirar profundo y a compartir con otras personas ideas, reflexiones, sensaciones, lecturas, experiencias de vida que te transforman. Un espacio más allá del ruido de lo cotidiano, en el cuál, sin reglas ni etiquetas, puedas ser tú misma, tú mismo. Aquí comparto mis propias indagaciones sobre lo que es ser un ser humano, entrevisto a personas que me parecen interesantes, te cuento algunas cosas de mi vida, libros que leo, películas que miro y sin muchas reglas fijas, busco ser yo misma, también.

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