#Felicidadinstantanea🤗 #EDUCANDOATUSUBCONSCIENTEPARAELEXITO

César Helllín

Nuevo Proyecto: 🔥  A.M.A.  (Autoliderazgo, Mentalidad, Acción ) 🔥

Hola amig@ : hOY TOCA hablar de tu éxito y, cómo construirlo día a día SIN ANSIEDAD por malos hábitos. Vamos allá:

#6FACTORESANTIANSIEDAD ¿ TE ATREVES A VIVIR TU EXPERIENCIA ? 💎

Es esencial para ser feliz conocerte y ser consciente de que tus hábitos hacen tu felicidad interior que se transmite en todo tu exterior; por lo tanto tus acciones, decisiones y vivencias estarán acorde con todo ello. Por consiguiente has de "autoprometerte" transformar con energía y consistencia tu vida desde hoy. Mira que factores son:

1 💎La Dieta ✅

2 💎La Meditación✅

3 💎La SIN alcohol✅

4 💎La SIN café ✅

5 💎La SIN fumar ✅

6 💎La SONRISA✅

☛CONTEXTO : ESCOGE UN LUGAR CÓMODO Y DE INTIMIDAD PARA TI donde puedas:  saltar, gritar, reir, llorar, cantar; en definitiva donde puedas ser tu en toda tu amplitud. Con tu diario o un cuaderno y un bolígrafo para "dar fe" de tus avances (si no lo pones por escrito, el aprendizaje se pierde). Utiliza ropa cómoda: chandal o pijama. Ten cerca agua para hidratarte y sanear la garganta si has gritado. Autorétate a ser mejor persona cada día; MÁS FELIZ, MÁS PLENO. Ensaya , ensaya, ensaya cada paso para luego implementarlo cada mañana.

☛DINÁMICA : Presta atención a todo el post de hoy: Una primera vez para que te "resuene" y, una segunda para que con tu diario en mano escribas; al menos tres acciones para rebajar o anular en cada caso los "antigüos" hábitos que hagan referencia a cualquiera de los seis factores. Ejemplo: A partir de mañana ( y lo apuntaré religiosamente ): FACTORES:

1: Nada que engorde durante la semana, el sábado puedo picar algo. 2: Meditaré al menos 5 min x día. 3: Solo una copa el sábado. 4: Solo el café de las mañanas. 5: A partir de ahora mismo ya no fumo. 6: Nada más levantarme ya con la sonrisa puesta. 

🔥Enhorabuena ya estás en el camino del "proceso de la felicidad"🔥

🔥RECUERDA: " En la Fusión está la Solución".

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