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Für die meisten Menschen ist es am einfachsten mit physischer Meditation zu starten. Denn wir haben alle mehr Übung darin, unseren physischen Körper wahrzunehmen als zum Beispiel unsere Emotionen oder Energien.
Für die meisten Menschen ist es am einfachsten mit physischer Meditation zu starten. Denn wir haben alle mehr Übung darin, unseren physischen Körper wahrzunehmen als zum Beispiel unsere Emotionen oder Energien.