De maatschappij gaat 24/7 door en stopt nooit. Als je niet oppast, word je daar in meegezogen zonder dat je er erg in hebt. Je staat altijd aan, bent constant bezig en vergeet goed voor jezelf te zorgen. Je negeert kleine signalen van je lichaam en gaat maar door. Je merkt het pas als je lichaam aan de noodrem trekt. 

Dit hoeft niet! Je kunt en mag grenzen stellen. Je mag nee zeggen! Het grootste cadeau wat jij jezelf kunt geven is om naar je lichaam te luisteren. Hoe beter jij voor jezelf zorgt, hoe beter jij voor anderen kunt zorgen. 

Wat kies jij?