What’s your ideal morning routine? How would you like to be after 3month ? 6 month? In a year ? In this episode , I’m talking about how to start a healthy lifestyle in 3 steps, that you can implement in your daily life:) enjoy ! 理想のライフスタイルは？理想の朝は？理想の体型は？何のために健康的になるの？日々考えたこともなかったことをここで話してます。これを聞いてるってることは少なくとも自分を変えたい！と思っていると思うので今日から実践できる3ステップを話してます！一緒に頑張りましょ❤️