Let's Go Mental

#6 Hvad tænker folk om mig? Slip bekymringerne


Listen Later

Antagelser, formodninger, tanker om, hvad andre tænker om os. Vi kender det allesammen. Følelsen, når vi fortolker på andres mulige tanker om os. Hvorfor får min kommentar ingen likes, hvorfor siger min træner ikke noget til mig, eller hvorfor er den tilskuer altid efter mig, hvad vil vedkommende have mig til?

For meget fokus på, hvad andre tænker om vores præstation, er ødelæggende for vores evne til at præstere. Den fjerner fokus på opgaven og tager glæden som gidsel i et univers, der i mange tilfælde viser sig at stå på et fundament af falske antagelser. Ingen aner, hvad andre tænker, men mange evner at overfortolke på både det sagte og usagte. 

I denne podcast taler vi om, hvad man kan gøre for at få bugt med frygten for, hvad andre mon tænker om dét, man præsterer. For selvom det kan virke simpelt bare at være ligeglad, kræver evnen til at skubbe sig væk fra andres tanker om én selv nogle mere håndgribelige værktøjer. 

God lyttelyst! 


...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

Let's Go MentalBy Jesper Kristoffersen