Emma och Sandra snick-snackar om hur svårt det kan kännas med återhämtning som förälder men hur viktigt det är att få den. Emma bjuder på en avslappningsövning och Sandra ger hemläxa.

Vill du kontakta oss når du oss på [email protected]

Emma Åslin Stårsta, doula & mammacoach - Hela Moderskapet

@helamoderskapet

www.helamoderskapet.se

Sandra Eriksson, doula & moderskapsfotograf - Golden Hour by Sandra

@goldenhourbysandra