Hey Leute, Willkommen zur nächsten Folge beim Zitronenkern Podcast. In dieser Episode gehts mal um das Thema kalt duschen. Bringt der Sprung in´s Kalte etwas oder ist das ganze einfach nur wieder der nächste Hype? Ich selbst hab vor zwei Jahren mit der kalten Dusche angefangen, als ich zum ersten mal vom Eismann "Wimhoff" gehört habe. Was sich in der Zeit bei mir verändert hat, ob die "Eisdusche" mir gesundheitliche Vorteile bringt und wie Ihr auch damit anfangen könntet - Dazu alles in der sechsten Episode. Viel Spaß! :)

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