در بخش اول، درباره‌ی رابطه‌ی رژیم کتوژنیک و کلسترول صحبت کردم و گفتیم که رژیم کتوژنیک باعث بهبود سطوح کلسترول خون می‌شه.
در این قسمت، از مزایای کلسترول صحبت می‌کنیم و به واکاوی این مسأله می‌پردازیم که چطور این افسانه مطرح شد که کلسترول برای ما خطرناکه.

Introduction

Virta Health

https://youtu.be/KJv4JXa6mic

Mayo Clinic

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diabetic-ketoacidosis/symptoms-causes/syc-20371551

Bernstein, Richard K. Dr. Bernstein’s Diabetes Solution: The Complete Guide to Achieving Normal Blood Sugars. [4th ed.], Newly rev. and Updated, Little, Brown and Co, 2011.

Main subject

Dr Ken Berry

Berry, Ken D. Lies My Doctor Told Me Medical Myths That Can Harm Your Health. 2017.

https://youtu.be/-QwD4xoSmRg

https://youtu.be/EiCy5SWypCI

Virta Health

https://youtu.be/MNfjkTyBUdQ

What I’ve Learned

https://youtu.be/LPxIssabhTc

https://youtu.be/f-A2rIA2OTE

Mayo Clinic

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-cholesterol/in-depth/triglycerides/art-20048186

Bright Wish Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/3.0/ 

Support the show (https://www.patreon.com/gerdeatash)