Cuando no hay foco, ni disciplina, ni esperanza.

En este episodio te cuento una historia personal que marcó mi vida. Un momento oscuro donde el dolor se transformó en presencia. Y cómo esa chispa me llevó a emprender un viaje hacia la energía vital.

Descubrirás por qué sin energía no hay cambio real.

Y cómo empezar a construirla desde lo básico: descanso, nutrición, movimiento, propósito.

• Cómo un momento de crisis puede despertar tu fuego interior

• Por qué la energía es la base de toda transformación

• Hábitos que activan tu motor interno (sin depender de motivación)