Marie est naturopathe et professeure de yoga. Dans cet épisode, Marie nous raconte son parcours, depuis sa rencontre avec le yoga à Londres jusqu’à sa vision de la naturopathie ; une approche holistique pour faire la révolution dans son corps et dans sa vie.

Dans cette épisode, on a parlé :

-ce qu’est la naturopathie, de ce qu’elle n’est pas

-quand consulter ?

Focus sur l’alimentation

-l’importance des glucides

-le lactose, le gluten - en détails - bon ou mauvais ?

-le sucre

-les compléments alimentaires, pour ou contre ?

Focus sur le sommeil

-la mélatonine

-les plantes

-la lumière bleue

Et pleins d'autres sujets encore !

Bonne écoute !

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VIBRATION est un podcast réalisé par Roxanne Blondel, coach et entrepreneure @roxanneblondel_

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