Nach einem Wochenende voller Techno, wenig Schlaf und viel Bewegung (auf und neben dem Dancefloor) stellt sich die Frage: Wie geht eigentlich Balance? Zwischen Alltag, Training und Sozialleben. Und was macht man, wenn die Energie zwar für die Klubnacht reicht, aber nicht fürs Schwimmbecken?

Wir sprechen über flexible Trainingspläne, wichtige Erkenntnisse auf dem Laufband, schlechtes und gutes Gewissen und warum abgesagte Einheiten ein Fortschritt sind.