لخصنا بهالحلقة الكتاب الأكثر مبيعًا والأكثر نجاحًا والأشمل في مجال النوم، اسم الكتاب “لماذا ننام؟"

تكلمنا عن فهم عن مراحل النوم وايش اللي يصير بكل مرحلة، تكلمنا عن اضرار النوم المرعبة وكمية الامراض اللي ممكن تجيك اذا ما اخذت كفايتك من النوم، تكلمنا عن فوائد النوم وكيف ممكن تحسن حياتنا، وتكلمنا عن اهم شي بهالكتاب واللي هو كيف ممكن نصير ننام من ٧-٨ ساعات ووش النصايح اللي تقدمت لنا بهالخصوص..

هذي الحلقة برعاية متجر فنل لبيع أدوات القهوة المختصة،

رابط المنتج (https://salla.sa/funnel/WRdmEW)

كود الخصم يعطيك ١٥٪ + شحن مجاني + سعر يشمل الضريبة

Code: MJ

- لأي اقتراحات، حسابي بالسناب MajedNS

- او ارسلوها لايميل البودكاست [email protected]

- يشرفنا متابعتكم عالانستقرام (@EndorphinPo)

- رابط الكتاب للي حاب يقراه كامل: https://www.jarir.com/arabic-books-535476.html