Willkommen zu Chronisch ehrlich im Gespräch, dem Podcast über Long Covid - ehrlich, persönlich und ohne Filter.

🎧 Darum geht's:

Adrian und Christian sprechen über die Angst vor Behandlungen, speziell vor einer Lumbalpunktion. Dazu teilen wir Erfahrungen mit den Therapieansätzen Antihistaminika und Mestinon, ordnen Evidenz und Risiken ein und laden zur Mitarbeit an der Ärztesuche ein.

Themen der Folge:

• Positiver HNO-Besuch und wertschätzende Arzt-Patient-Beziehung
• Community-Feedback und Ausbau der Ärztesuche auf covidhilfe.com
• Angst vor Behandlungen mit Fokus auf Lumbalpunktion und Nadelangst
• Einfluss negativer Erfahrungsberichte in sozialen Medien
• Coping im Alltag: Ablenkung, Routinen und Fokus auf Umgebung
• Unsicherheit bei OP-Ergebnissen und Reha-Zeitlinien
• Antihistaminika: H1- und H2-Blockade, Mastzellhypothese, Off-Label-Use

• Mestinon bei Kreislaufstörungen: Ziel, Einschleichen, Nebenwirkungen, Abbruch
• Ausblick: Schwerbehindertenausweis, Akupunktur und Reha in Folge 7

Praktische Hinweise:

• Nutze die Ärztesuche und empfehle gute Ärztinnen und Ärzte weiter.
• Meide angstverstärkende Erfahrungsberichte und Feeds vor Terminen.
• Plane gezielte Ablenkung vor Eingriffen (Film, Gespräche, leichte Aufgaben).
• Halte an der Entscheidung fest: Geh hin, wenn der Nutzen klar ist.
• Stimme Off-Label-Therapien verbindlich mit deiner Ärztin/deinem Arzt ab.
• Schleiche neue Medikamente langsam ein und beobachte Nebenwirkungen.
• Brich bei starken Nebenwirkungen nach ärztlicher Rücksprache ab.
• Führe ein Symptom- und Dosis-Tagebuch.
• Prüfe gemeinsam einen befristeten H1+H2-Versuch und dokumentiere Effekte.
• Teile Erfahrungen und Arztempfehlungen per Mail an [email protected].

🌐 Mehr Infos: www.covidhilfe.com

📩 Kontakt: [email protected]

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Adrian & Christian sprechen heute über:

(00:00) Highlight der Woche

(05:55) Angst vor Behandlungen

(16:34) Antihistaminika

(22:10) Mestinon

(26:52) Feedback & Vorschau

Erwähnte Ressourcen

• Antihistaminika - Hintergründe, Evidenz und Anwendung bei Long Covid
• Mestinon - Einsatz, Dosierung und mögliche Nebenwirkungen
• Psychologische Unterstützung und Krankheitsbewältigung - Strategien zur Angst- und Stressreduktion
• Lumbalpunktion - Ablauf, Nutzen und Risiken