در این اپیزود به کامل کردن بحث سلامتی البته این بار سلامت درون پرداختم و جنبه های مختلف آن و چگونگی بهبود آنرا مورد بررسی قرار دادم

اینستاگرام ما

در ساخت این قسمت بیشتر از منابع زیر بهره بردم

کتاب شفای زندگی نوشته لوییز ال. هی ترجمه لیلا آزادی

کتاب سلامتی با ان ال پی نوشته جوزف اوکونر و یان مک درموت ترجمه مجید پزشکی

و همچنین مقاله

Dopamine, learning, and reward seeking behavior

 مقاله

Factors associated happiness

و مقاله

Dopamine, effort-based choice, and behavioral economics: basic and translational research

که همگی بین سالهای 2017 تا 2020 به چاپ رسیده اند

موزیکها

Mosswood- Steve Adams

Alone- Emmit Fenn

Auckland- VYEN