Mince Alors!

6. Mon histoire avec le sport


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Aujourd'hui je vous dévoile un bout de moi, un bout de mon histoire avec le sport! 


Je suis Amandine Perrichon, Diététicienne-Nutritionniste depuis plus de 10 ans et après plusieurs années à travailler dans différentes institutions, j’ai eu envie d’accompagner les personnes en souffrance avec leur poids et leur alimentation grâce à une approche psycho-diététique qui prend en compte l’humain dans sa globalité.

Une approche qui exclue les régimes, les injonctions et les restrictions.  



💡 La lettre Alimentation, Corps & Conscience 🍽👫🧠  
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🔑🔑  Mon approche psycho-diététique en 7 clefs  🔑🔑  

✅ Sortir de la spirale des régimes et de l’effet yoyo.
✅ Trouver son poids d’équilibre.
✅ Faire la paix avec son corps et son alimentation
✅ Adopter une hygiène de vie en accord avec ses besoins.
✅ Retrouver une relation saine et sereine à l’alimentation.
✅ Sortir de l’alimentation émotionnelle.
✅ Se libérer de la culpabilité de manger.


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Liens utiles :  

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Mince Alors!By Amandine Perrichon