Mørket og kulda sniker inn, noe som kan gå til hodet på selv de beste av oss. Både Sureya og Eirill legger merke til at denne årstiden påvirker humør og sinn. Hvordan skal man håndtere at både søvn, tanker og motivasjon går dårligere? Hva skal man gjøre for å komme seg fortere ut av slike dårlige perioder?

Vi begge var i bedre humør etter denne samtalen enn før, håper du opplever det sammen med oss <3