En este episodio especial de ’Vínculo Vital con Adrián Yépez’, vamos a abordar un tema que afecta a casi todas las mujeres en algún momento de su vida: la postura. ¿Sientes dolores de espalda o cuello al final del día? ¿Has notado que tu postura podría estar afectando tu bienestar general y tu energía diaria? Entonces este episodio es para ti. Desglosamos la ciencia detrás de una postura adecuada y te ofrecemos una guía práctica enriquecedora para corregir esos pequeños hábitos que pueden llevar a problemas mayores a largo plazo. Es más que una cuestión estética; es tu bienestar integral. No querrás perdértelo. Además, te invitamos a obtener una evaluación gratuita en adrianyepez.com/test para conocer más sobre tu salud y bienestar. ¡Es hora de enderezar esos hombros y abrirse a una vida más saludable y feliz!

0:00 - 0:58 ¿Tiene problemas de postura?
0:59 - 2:19 Testimonio
2:20 - 3:00 Patrocinador veterinario.ai
3:01 - 5:09 Desmitificando creencias
5:10 - 7:10 Guía práctica de ejercicios y consejos
7:11 - 8:08 Reflexiones finales

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