Wie kannst du deine Hormonbalance trotzt Festmahlen, Plätzchen-Schlemmerei und einer Menge Punsch trotzdem unterstützen kannst: Ich teile 6 Tipps mit dir, die sich easy umsetzen lassen!

6 Tipps für eine hormonfreundliche Weihnachtszeit

In diesem Podcast dreht sich alles um den weiblichen Körper: Zykluscoach Jessica Roch spricht über weibliche Hormone, die Menstruation und den Zyklus. Sie nimmt verschiedene Verhütungsmittel wie etwa die Antibabypille genauer unter die Lupe und zeigt, warum zyklische Ernährung Hormonbeschwerden wie PMS lindern kann!

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