Ik krijg heel vaak vragen over wat beeldende therapie of creatieve coaching nou precies inhoudt. Een beeldend therapeut gebruikt kunstzinnige middelen, zoals verf, pastel en klei, om klachten of problemen bij mensen te verminderen of te verhelpen.⁣⁣ In beeldende therapie richt ik me op het ervaren van emoties en het bewust worden van patronen en diepere gevoelens. Gevoelens en herinneringen kunnen groot of beangstigend zijn en daarmee onhanteerbaar. Deze worden (onbewust) buiten het bewustzijn gehouden uit zelfbescherming. Dit komt in beeldende therapie tot uiting.

Wat mij aanspreekt in kunst is het uitdrukking kunnen geven aan wat verbaal niet lukt, het non-verbale aspect. Het maken van een beeldend werkstuk is iets heel anders dan het vertellen van een verhaal. Bij Beeldende therapie kan er uiting aan worden gegeven op een andere manier. Zeker als het moeilijk is om ergens woorden aan te geven. Dat heb ik zelf meerdere keren mogen ervaren en mogen zien bij anderen. Vaak vertellen cliënten dat ze tijdens het schilderen emoties ervaren waarvan ze niet wisten dat deze aanwezig zijn. Als ze achteraf naar hun schilderij kijken, zien zij letterlijk voor zich wat zij van binnen voelen. Dat is elke keer weer zo bijzonder!

In deze podcast leg ik het verschil tussen tekenles/beeldende vorming en beeldende therapie uit.