Wie werde ich 100 Jahre alt? Ich glaube jeder hat das Ziel im Leben, möglichst, gesund und lange zu leben. Es gibt blaue Zonen auf der Welt in denen viele 100 jährige leben, diese tun ähnliche Dinge um Ihre Lebenserwartung zu steigern. Ich gebe euch ein paar Dinge mit an die Hand. Die Netflixdoku „Das Geheimnis der Blauen Zonen“ hat mich dazu inspiriert.