Olga Albaladejo es Psicóloga y Coach y autora de dos libros de autoayuda y crecimiento personal: “Diario de una bruja moderna: Secretos de felicidad cotidiana” y “Conjuros de Bien-estar”. En este episodio hablamos sobre los consejos que Olga recomienda para llevar una vida mas equilibrada y plena: para ser más feliz.

1:00 Inicios

7:00 Emociones y Enfermedad. 

13:00 Consejos para el Buen Vivir. Conciencia, Responsabilidad y Amor

18:00 Cuida tu Cuerpo: ejercicio, alimentación, sueño, etc.

20:00 Acepta el Presente con Agradecimiento.

27:00 Confía, Aprende y Perdónate

33:00 Rodéate de Besos, Abrazos y Caricias

39:00 Cultiva la paz en tu jardín interior

44:00 Dale un sentido a tu vida

48:00 Dale un sentido a la muerte

57:30 ¿La Maldad se aprende o se nace?

59:00 Valores claves para ser feliz: amar, inconformismo, curiosidad

1:02:00 Momentos EUREKA

1:09:00 Aficiones. Hacer Pan. Escribir

1:10:00 Libros: Tus zonas erróneas (Wayne Dyer)