In questo episodio speciale del Lorenz Lab, insieme a Camilla, esploriamo il ruolo fondamentale della disciplina come chiave per il cambiamento e il successo. Attraverso le nostre esperienze personali e anni di formazione, ti mostreremo come la disciplina possa essere sviluppata e allenata in 5 fasi: dalla consapevolezza del proprio "perché", alla pianificazione, alla costruzione di abitudini, alla resilienza di fronte alle difficoltà, fino alla costanza e al monitoraggio. Insieme, ti accompagneremo nel percorso per coltivare una disciplina solida che ti permetta di superare ogni sfida e raggiungere i tuoi obiettivi.