No episódio de hoje recomendamos o livro Diário de uma ansiosa ou como parei de me sabotar, uma obra muito delicada que fala sobre depressão, TOC e ansiedade de uma forma muito leve e responsável. Cuidar da saúde mental é imprescindível e certamente deve estar no topo de metas para 2022. Se precisar de ajuda … Continue lendo 60 Hertz #25 Diário de uma ansiosa