Sabes que necesitas soltar, pero no puedes. Y eso no significa que estés fallando. Significa que hay algo en ti que todavía está procesando, sosteniendo o intentando entender. En este episodio de Plenitud Mental hablamos de por qué soltar no es tan fácil como parece y cómo hacerlo de una forma más consciente y compasiva. Soltar no es olvidar ni perder. Es hacer espacio para vivir con más calma y ligereza.

Escucha este episodio si sientes que hay algo que te pesa y estás lista para comenzar a soltarlo con amor.

Este episodio también está disponible en iTunes/Apple Podcast, Spotify, YouTube y Audible.

Para mantenerte al día de todos mis eventos suscríbete aquí

Conéctate con nosotros:

Instagram: @mindfulnessbyzobeidasantiago

Facebook: Mindfulness by Zobeida Santiago

YouTube: Plenitud Mental

Email: [email protected]

Agenda Consciente 2026: Agenda