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61 - 4 Lebensbereiche für ein glückliches Leben
In dieser Folge gehen Jakob und Stefan der Frage auf den Grund, wie Du mehr Glück und Zufriedenheit in Dein Leben bringen kannst? Hast Du Dich zuletzt mal bewusst gefragt, was Dich eigentlich glücklich macht? Häufig sind wir in unserem Alltag zu sehr getrieben und fragen uns diese Frage nur selten. Wie sieht es mit Dir aus?
Wie geht es Dir am Ende eines Arbeitstages oder am Ende der Woche? Bist Du noch voller Energie oder fühlst Du Dich ausgepowert? Frage Dich gern einmal, worauf Du Deinen Fokus legst. Liegt Deine Aufmerksamkeit permanent auf Deine Arbeit, oder auf all das, was noch zu tun ist oder hältst Du auch mal inne, um Dich und Dein Handeln und auch die kleinen Erfolge im Alltag zu reflektieren?
Bestimmt hast Du Dir auch schon mal gesagt, dass Du endlich wieder mehr Zeit für Dich einplanen solltest. Freunde treffen, mal wieder mehr für Deine Gesundheit tun oder einfach mal ein Buch lesen. Wichtig ist, dass Du weißt, was Dir Spaß machst. Wo kannst du Deine Akkus wieder aufladen, um Dein Leben zu bereichern? Vielleicht nimmst Du Dir jetzt mal die Zeit und fragst Dich, wie ein perfekter Tag oder eine perfekte Woche für Dich aussieht? Was ist es, was für Dich Wert schafft und Energie bringt?
In dieser Folge erfährst Du:
Wie Du es trotz Stress schaffst, wieder in die Energie zu kommen
Warum eine Planung wichtig ist, um den Erfolg Deines Tuns zu bemessen und Dir ein gutes Gefühl zu verleihen
Wie Du mit 4 Lebensbereichen eine gesunde Balance und mehr Glück in Dein Leben bringst
Weshalb unsere Gewohnheiten unser Wohlbefinden sowohl positiv als auch negativ beeinflussen
Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Dein Jakob, Dein Stefan
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.
Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com
Hier ist der Link zu Stefans Homepage: https://www.leichtkultur.de
Falls Du Fragen haben solltest, kannst Du Stefan und Jakob auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: [email protected]
Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/
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By Stefan Gülland, Jakob SchulzeIn dieser Folge gehen Jakob und Stefan der Frage auf den Grund, wie Du mehr Glück und Zufriedenheit in Dein Leben bringen kannst? Hast Du Dich zuletzt mal bewusst gefragt, was Dich eigentlich glücklich macht? Häufig sind wir in unserem Alltag zu sehr getrieben und fragen uns diese Frage nur selten. Wie sieht es mit Dir aus?
Wie geht es Dir am Ende eines Arbeitstages oder am Ende der Woche? Bist Du noch voller Energie oder fühlst Du Dich ausgepowert? Frage Dich gern einmal, worauf Du Deinen Fokus legst. Liegt Deine Aufmerksamkeit permanent auf Deine Arbeit, oder auf all das, was noch zu tun ist oder hältst Du auch mal inne, um Dich und Dein Handeln und auch die kleinen Erfolge im Alltag zu reflektieren?
Bestimmt hast Du Dir auch schon mal gesagt, dass Du endlich wieder mehr Zeit für Dich einplanen solltest. Freunde treffen, mal wieder mehr für Deine Gesundheit tun oder einfach mal ein Buch lesen. Wichtig ist, dass Du weißt, was Dir Spaß machst. Wo kannst du Deine Akkus wieder aufladen, um Dein Leben zu bereichern? Vielleicht nimmst Du Dir jetzt mal die Zeit und fragst Dich, wie ein perfekter Tag oder eine perfekte Woche für Dich aussieht? Was ist es, was für Dich Wert schafft und Energie bringt?
In dieser Folge erfährst Du:
Wie Du es trotz Stress schaffst, wieder in die Energie zu kommen
Warum eine Planung wichtig ist, um den Erfolg Deines Tuns zu bemessen und Dir ein gutes Gefühl zu verleihen
Wie Du mit 4 Lebensbereichen eine gesunde Balance und mehr Glück in Dein Leben bringst
Weshalb unsere Gewohnheiten unser Wohlbefinden sowohl positiv als auch negativ beeinflussen
Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Dein Jakob, Dein Stefan
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.
Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com
Hier ist der Link zu Stefans Homepage: https://www.leichtkultur.de
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