Profi-Beachvolleyballer Lukas Pfretzschner teilt seine Tipps für Training, Regeneration und Spielintelligenz. Erfahre, warum Schlaf so wichtig ist, welche Unterschiede es zwischen Hallen- und Beachvolleyball für Anfänger gibt und wie man Eigenverantwortung im Leistungssport entwickelt.

Diese Folge ist perfekt für:

• Nachwuchsathlet:innen und Trainer:innen

• Spieler:innen, die ihre Beachvolleyball-Fähigkeiten verbessern wollen

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