“O Cigarro Digital” é um mergulho nos hábitos modernos que estão moldando (e viciando) nossa mente. Neste episódio, falo sobre como os Reels, TikToks e vídeos curtos se tornaram o novo cigarro — sempre à mão, sempre acesos, preenchendo o vazio com estímulo instantâneo. Por que é tão difícil largar o dedo da tela? Qual o impacto disso na nossa atenção, ansiedade e tempo livre? Aperta o play e reflete comigo.