A procrastinação pode prejudicar nosso desempenho, causar estresse, frustração e minar nossa autoestima. Superá-la pode ser desafiador. No entanto, com algumas estratégias e mudanças de hábito é possível contorná-la e recuperar o controle de nosso tempo e produtividade.

Neste episódio Grazi Neves e Ricardo Penna conversam sobre as diversas formas de combater a procrastinação.

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