När känner du dig kapabel?

Tänk att starta varje morgon med att välja tanken: “Jag är kapabel” ...och låta den känslan fylla kroppen. Vad skulle kunna hända då?

Skulle det kunna  ta udden av det där lilla elementet som kallas “dålig dagsform” eller “vaknat på fel sida” och ge oss möjligheten att börja dagen med tillit till oss själva? Vi reflekterar också kring hur vi kan omsätta  känslan av kapabilitet i vardagen? 

Varmt välkomna att lyssna!

Anette & Ulrika