そんなあなたに、今回は思考と思考から生まれる感情の手放しについてお話しています。

【チャプター】

0:00 Introduction

0:51 イントロトーク

7:26 「まずは思考の手放しからはじめてみよう」のトークスタート

13:34 本日のまとめ

14:40 Closing

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