kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. Richardt

#62 Orthopädie des Liegens


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Wenn der Schlaf Schmerzen verursacht

Rückenschmerzen, Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Schulterprobleme – all das können Konsequenzen sein, wenn man falsch schläft. Oder besser: Wenn man auf der falschen Matratze schläft, den falschen Lattenrost oder das falsche Kissen benutzt. Heute geht es bei „kernig & gesund“ um Fehlerquellen und Schmerzverursacher im Bett und darum, wie man es besser machen kann.

Moderation: Mario D. Richardt
Webseite: kernig & gesund
Experte: Jan Herzog, Schlafexperte
Jan Herzog Erstgespräch
Jan Herzog auf Instagram

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kernig & gesund | Der Gesundheits-Podcast mit Mario D. RichardtBy Mario D. Richardt