時代の変化、情報の量産と複雑さ、自分の人生、考えれば考えるほど増していく不安や心配ごと。禅を起点として、どのように対処していくのが良いのか、うまく付き合っていくのが良いのかについてお話しました！

是非、お聞きください！！！

#ヘレヘレラジオ #禅の教え #前向きな生き方 #不安を手放す

参考：枡野俊明著「傷つきやすい人のための図太くなれる禅思考」