Du bist manchmal streng zu Dir selber und erkennst auf den ersten Blick eigentlich gar nicht warum? Du bist es Dir vermutlich einfach so gewohnt, ständig zu leisten und abzuliefern. Und wenn Du mal entspannen willst, schlägt in Dir alles Alarm - auch im Urlaub "muss" noch so viel erledigt werden.

In dieser Folge verrate ich Dir meine 3 Tipps, wie aus der Strenge mit mir selbst immer wieder rauskomme und so entspannter und mit mehr Freude meinen Tag gestalten kann.

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