¿De qué sirve tener el cuerpo fuerte si por dentro te estás desmoronando?
En este episodio hablo de la importancia de entrenar lo que no se ve: la mente, las emociones y el alma. Porque sí, el físico es importante, pero también lo es sentarte contigo, respirar, escucharte y sostenerte en silencio.
La verdadera disciplina no siempre se aplaude, pero transforma.