Người dẫn dắt Chuyện Nhặt

#64. Mind Diet 24 - Báo động đỏ ngân hàng cảm xúc

Listen Later

Ngân hàng cảm xúc đang vơi cạn sắp hết là khi những

lần dễ cáu giận hay dễ down mood xuất hiện thường xuyên hơn hoặc có khi cả ngày dài, như vậy thật nguy hiểm.

Link tham khảo "Bảy hoạt động tinh thần

thiết yếu hàng ngày để tối ưu hóa não bộ và tạo ra sức khỏe": https://drdansiegel.com/healthy-mind-platter/
------

Ấn"Theo dõi" và "Đăng ký" kênh để nghe thêm nhiều podcast mới cùng An nhé.

Series mới Mind Diet - Khi anh Tâm chị Trí "ăn kiêng". Nơi mà chúng mình cùng chia sẻ về các vấn đề tâm lý trong công việc, tình cảm ở người trưởng thành.
----------
Mời bạn nghe thêm cùng An nhé:
- Website: ⁠⁠⁠⁠https://podcasters.spotify.com/pod/show/nguoidandatchuyennhat
----------
⁠#minddiet⁠
⁠⁠⁠⁠#nguoidandatchuyennhat⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠#người_dẫn_dắt_chuyện_nhặt⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠#thamvantamlydehieu
⁠⁠⁠⁠#tình_yêu_và_ánh_sáng⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠#kiên_nhẫn⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠#cân_bằng⁠⁠⁠⁠
Biết ơn tình cảm các bạn dành cho An, thương An, nghe An, email cho An, follow và vote cho kênh của An.
Lan toả sự tích cực

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Người dẫn dắt Chuyện NhặtBy Tâm lý học dễ hiểu