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Share 64 - Mit nur einem Wort Dein Leben verändern
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64 - Mit nur einem Wort Dein Leben verändern
Du kennst es bestimmt selbst. Du hast zu viele Aufgaben, die Dinge laufen nicht wie geplant und irgendwie hast Du zu wenig Zeit zur Verfügung. Wir alle kennen solche oder ähnliche Situationen und wir verlieren schnell den Blick auf das Wesentliche. Egal was es ist, irgendwie nimmst Du für Dich wahr, dass es Dir kein gutes Gefühl verleiht und Du gestresster bist und das fühlt sich leider meistens nicht gut an.
Normalerweise ist es dann halt so wie es ist. Das heißt, dass Du im besten Fall einfach akzeptierst, dass viel zu tun ist oder die Dinge heute nicht so laufen, wie Du es Dir vorstellst. In dieser Folge geben Dir Jakob und Stefan einen einfachen und praktischen Tipp, mit dem Du Deine Emotionen und Stress im Handumdrehen verändern kannst.
Die Frage bleibt nur noch, willst Du Deine Situation so belassen wie sie ist, oder willst Du in einen besseren Zustand gelangen? Wie wäre es für Dich, wenn ein simples Wort ausreicht, um schwieirgen Situationen einen anderen Rahmen zu geben, sodass es Dir besser geht und Du wieder einen klaren Blick auf die Situation und Dein Leben bekommst?
In dieser Folge erfährst Du:
Was Stress ist und wie man Stress wahrnimmt
Wie Du die Bewertung von Stress und negativen Gefühlen anders deuten kannst
Weshalb ein Wort dazu führt, negative Emotionen in positive zu verändern
Worin der Unterschied zwischen einem dissoziierten und assoziierten Zustand liegt
Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Dein Jakob, Dein Stefan
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.
Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
Hier ist der Link zu Jakobs Homepage: https://www.befree-coaching.com
Hier ist der Link zu Stefans Homepage: https://www.leichtkultur.de
Falls Du Fragen haben solltest, kannst Du Stefan und Jakob auch Deine persönliche Nachricht per Mail schreiben: [email protected]
Folge uns gern auf Instagram: https://www.instagram.com/bloodymonday_podcast/
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By Stefan Gülland, Jakob SchulzeDu kennst es bestimmt selbst. Du hast zu viele Aufgaben, die Dinge laufen nicht wie geplant und irgendwie hast Du zu wenig Zeit zur Verfügung. Wir alle kennen solche oder ähnliche Situationen und wir verlieren schnell den Blick auf das Wesentliche. Egal was es ist, irgendwie nimmst Du für Dich wahr, dass es Dir kein gutes Gefühl verleiht und Du gestresster bist und das fühlt sich leider meistens nicht gut an.
Normalerweise ist es dann halt so wie es ist. Das heißt, dass Du im besten Fall einfach akzeptierst, dass viel zu tun ist oder die Dinge heute nicht so laufen, wie Du es Dir vorstellst. In dieser Folge geben Dir Jakob und Stefan einen einfachen und praktischen Tipp, mit dem Du Deine Emotionen und Stress im Handumdrehen verändern kannst.
Die Frage bleibt nur noch, willst Du Deine Situation so belassen wie sie ist, oder willst Du in einen besseren Zustand gelangen? Wie wäre es für Dich, wenn ein simples Wort ausreicht, um schwieirgen Situationen einen anderen Rahmen zu geben, sodass es Dir besser geht und Du wieder einen klaren Blick auf die Situation und Dein Leben bekommst?
In dieser Folge erfährst Du:
Was Stress ist und wie man Stress wahrnimmt
Wie Du die Bewertung von Stress und negativen Gefühlen anders deuten kannst
Weshalb ein Wort dazu führt, negative Emotionen in positive zu verändern
Worin der Unterschied zwischen einem dissoziierten und assoziierten Zustand liegt
Jetzt viel Spaß und Inspiration mit dieser Folge.
Dein Jakob, Dein Stefan
Danke, dass Du unsere heutige Podcast-Folge angehört hast. Wir hoffen, dass Du wertvolle Erkenntnisse und Inspirationen für Dich mitnehmen konntest. Wir sind uns sicher, dass Du mit diesem Podcast in Zukunft mit Spaß und Leichtigkeit ein noch besseres Leben führst.
Vielleicht bist Du dazu bereit, jetzt einen Schritt weiterzugehen und Deine persönliche Weiterentwicklung auf die nächste Ebene zu bringen. Ein Coaching kann Dir dabei helfen, Deine eigenen Denk- und Handlungsweisen zu hinterfragen. Falls Du ein Thema hast, welches Du gern lösen möchtest, klicke einfach einen der beiden folgenden Links an und vereinbare ein kostenloses Erstgespräch mit uns:
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